學會道別才懂得好好活著 Learning to Say Goodbye Teaches Us How to Live｜蘇逸玲 | Yiet-Ling Su | TEDxTaipei

Quick Overview

蘇逸玲分享了她在安寧照護領域超過40年的經驗，強調了面對死亡時，家屬和病患之間應建立的「四道人生」溝通模式（道愛、道別、道謝、道歉），並透過親身故事說明，當家屬能夠放下執念，以愛和陪伴面對親人的臨終，即使是面臨癌症末期的挑戰，也能讓病患帶著滿足的心靈離世，並最終透過「五全照護」的理念，實現身心靈的平安。

Key Points: 蘇逸玲在護理界服務超過40年，她強調臨終關懷的關鍵在於「四道人生」：道愛、道別、道謝、道歉，以幫助病患和家屬圓滿告別。 她分享了許多安寧照護的案例，包括一位視障音樂家，即使失明仍能透過音樂帶給他人喜悅，最終帶著滿足的心靈離世。 台灣在2024年的統計顯示，僅有32%的死亡人數使用了安寧療護，凸顯了普及和教育的必要性。 蘇逸玲提到，許多人無法放下執念的原因在於情感、財產和家庭的牽絆，但最終的遺憾需要透過溝通來淡化。 她分享了自己父親臨終前，全家人在陽光下為他舉辦的「生前告別音樂會」，讓家人和病患都感到心安與圓滿。 安寧療護的核心在於「五全照護」：全人、全家、全隊、全程、全社區，旨在減輕病痛並提升生活品質。 她鼓勵所有人要好好活著，因為“Now is future”，生命中的每一刻都很寶貴。

Context: 蘇逸玲在TEDxTaipei的演講中，分享了她在安寧療護領域數十年的深刻體悟。演講聚焦於如何幫助臨終病患及家屬面對死亡，強調了溝通和心態轉變的重要性，特別是透過她所倡導的「四道人生」原則，以及「五全照護」的理念，來實現有尊嚴、無遺憾的生命終點。

Detailed Analysis

蘇逸玲開場即指出她在護理界服務了超過40年，並引用了2024年統計數據，台灣僅有32%的死亡人口使用了安寧療護，顯示出推廣的必要性。她強調，人走不了，有時不是因為疾病，而是因為心結未解，例如對親人的愛、財產、家庭等牽絆。她透過兩個故事說明如何化解這些執念：第一個故事關於一位視障音樂家，他透過音樂傳遞愛與喜悅，最終帶著滿足的心靈離世；第二個故事是關於她自己的父親，家人為他在陽光下舉辦了「生前告別音樂會」，讓所有人都感到圓滿。她提出安寧照護的目標是讓生死兩相安，並強調這需要「四道人生」：道愛、道別、道謝、道歉，以及「五全照護」：全人、全家、全隊、全程、全社區的介入。她總結道，安寧照護的真諦是讓人好好活著，因為「Now is future」，珍惜當下，才能減少臨終的遺憾。

安寧照護現況與挑戰

台灣2024年統計，僅32%的死亡人數使用安寧療護 許多人因情感、財產、家庭等執念無法放下 臨終者的痛苦與家屬的焦慮是共同挑戰

生命故事一：視障音樂家

講述一位視障音樂家（阿開），透過音樂展現生命力 即使失明，他也能透過音樂傳遞愛與喜悅 最終帶著滿足的心靈離世

生命故事二：父親的告別

講述為罹癌的父親舉辦了一場在戶外草地上的「生前告別音樂會」 讓親友們能夠向他道愛、道別、道謝、道歉 讓父親帶著喜樂和滿足的狀態離世

核心理念：四道人生與五全照護

核心是「四道人生」（道愛、道別、道謝、道歉），這是幫助圓滿告別的關鍵 實踐「五全照護」：全人、全家、全隊、全程、全社區，以全方位的支持讓生死兩相安

結論與呼籲

死亡並非終點，而是生命的一部分，應積極面對 鼓勵聽眾好好活著，實踐「Now is future」的態度