# 學會道別才懂得好好活著 Learning to Say Goodbye Teaches Us How to Live｜蘇逸玲 | Yiet-Ling Su | TEDxTaipei

Source: https://www.youtube.com/watch?v=U7K6hyhhgOM
Recap page: https://rapidrecap.app/video/U7K6hyhhgOM
Generated: 2025-12-03T17:26:21.239+00:00

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## Quick Overview

蘇逸玲分享了她在安寧照護領域超過40年的經驗，強調了面對死亡時，家屬和病患之間應建立的「四道人生」溝通模式（道愛、道別、道謝、道歉），並透過親身故事說明，當家屬能夠放下執念，以愛和陪伴面對親人的臨終，即使是面臨癌症末期的挑戰，也能讓病患帶著滿足的心靈離世，並最終透過「五全照護」的理念，實現身心靈的平安。

**Key Points:**
- 蘇逸玲在護理界服務超過40年，她強調臨終關懷的關鍵在於「四道人生」：道愛、道別、道謝、道歉，以幫助病患和家屬圓滿告別。
- 她分享了許多安寧照護的案例，包括一位視障音樂家，即使失明仍能透過音樂帶給他人喜悅，最終帶著滿足的心靈離世。
- 台灣在2024年的統計顯示，僅有32%的死亡人數使用了安寧療護，凸顯了普及和教育的必要性。
- 蘇逸玲提到，許多人無法放下執念的原因在於情感、財產和家庭的牽絆，但最終的遺憾需要透過溝通來淡化。
- 她分享了自己父親臨終前，全家人在陽光下為他舉辦的「生前告別音樂會」，讓家人和病患都感到心安與圓滿。
- 安寧療護的核心在於「五全照護」：全人、全家、全隊、全程、全社區，旨在減輕病痛並提升生活品質。
- 她鼓勵所有人要好好活著，因為“Now is future”，生命中的每一刻都很寶貴。

![Screenshot at 00:03: 蘇逸玲（Yiet-Ling Su）站在TEDxTaipei的舞台上，螢幕上顯示她的姓名和職稱「前榮總護理部督導長」，標誌著她即將分享其在安寧照護領域的經驗。](https://ss.rapidrecap.app/screens/U7K6hyhhgOM/00-00-03.png)

**Context:** 蘇逸玲在TEDxTaipei的演講中，分享了她在安寧療護領域數十年的深刻體悟。演講聚焦於如何幫助臨終病患及家屬面對死亡，強調了溝通和心態轉變的重要性，特別是透過她所倡導的「四道人生」原則，以及「五全照護」的理念，來實現有尊嚴、無遺憾的生命終點。

## Detailed Analysis

蘇逸玲開場即指出她在護理界服務了超過40年，並引用了2024年統計數據，台灣僅有32%的死亡人口使用了安寧療護，顯示出推廣的必要性。她強調，人走不了，有時不是因為疾病，而是因為心結未解，例如對親人的愛、財產、家庭等牽絆。她透過兩個故事說明如何化解這些執念：第一個故事關於一位視障音樂家，他透過音樂傳遞愛與喜悅，最終帶著滿足的心靈離世；第二個故事是關於她自己的父親，家人為他在陽光下舉辦了「生前告別音樂會」，讓所有人都感到圓滿。她提出安寧照護的目標是讓生死兩相安，並強調這需要「四道人生」：道愛、道別、道謝、道歉，以及「五全照護」：全人、全家、全隊、全程、全社區的介入。她總結道，安寧照護的真諦是讓人好好活著，因為「Now is future」，珍惜當下，才能減少臨終的遺憾。

### 安寧照護現況與挑戰

- 台灣2024年統計，僅32%的死亡人數使用安寧療護
- 許多人因情感、財產、家庭等執念無法放下
- 臨終者的痛苦與家屬的焦慮是共同挑戰

### 生命故事一：視障音樂家

- 講述一位視障音樂家（阿開），透過音樂展現生命力
- 即使失明，他也能透過音樂傳遞愛與喜悅
- 最終帶著滿足的心靈離世

### 生命故事二：父親的告別

- 講述為罹癌的父親舉辦了一場在戶外草地上的「生前告別音樂會」
- 讓親友們能夠向他道愛、道別、道謝、道歉
- 讓父親帶著喜樂和滿足的狀態離世

### 核心理念：四道人生與五全照護

- 核心是「四道人生」（道愛、道別、道謝、道歉），這是幫助圓滿告別的關鍵
- 實踐「五全照護」：全人、全家、全隊、全程、全社區，以全方位的支持讓生死兩相安

### 結論與呼籲

- 死亡並非終點，而是生命的一部分，應積極面對
- 鼓勵聽眾好好活著，實踐「Now is future」的態度

![Screenshot at 00:03: 講者蘇逸玲在TEDxTaipei舞台上，螢幕顯示其姓名與簡介，預示其將分享在護理領域的經驗。](https://ss.rapidrecap.app/screens/U7K6hyhhgOM/00-00-03.png)
![Screenshot at 00:58: 螢幕顯示“WHO合作機構揭示 台灣安寧緩和醫療評比 世界第三”，強調台灣在安寧醫療評比的國際地位。](https://ss.rapidrecap.app/screens/U7K6hyhhgOM/00-00-58.png)
![Screenshot at 01:17: 螢幕顯示“2024年統計，台灣死亡人數中僅有32%使用安寧療護”，突顯安寧照護推廣的不足。](https://ss.rapidrecap.app/screens/U7K6hyhhgOM/00-01-17.png)
![Screenshot at 03:19: 螢幕轉場至故事案例，顯示“心願以償的視障音樂家”，預示第一個感人故事的開始。](https://ss.rapidrecap.app/screens/U7K6hyhhgOM/00-03-19.png)
![Screenshot at 12:14: 螢幕展示電影《一路玩到掛》（The Bucket List）海報，強調家人陪伴逝者完成人生最後旅程的意義。](https://ss.rapidrecap.app/screens/U7K6hyhhgOM/00-12-14.png)